YOGA Instructor たかはしみほ

ずっと、人に喜んでもらったり、感動してもらえる仕事がしたいと思ってきました。
20代は、ラジオ番組の制作業務、イベントや広告の企画・運営などのプランナーとして活動。
30代は、役者や脚本家を目指していたこともあり、俳優の養成所企画運営アーティストのプロデュース。

40代になってからは舞台の演出や脚本などプロデュース業務を。

 ヨガとの出会いは2002年。

2014年からは、プランナー・プロデューサー、ヨガのインストラクターとしてフリーランスで活動しています。

私の活動の原動力となっているのがヨガです。
ヨガと私・・・。私がヨガをはじめたきっかけは、役者やモデルをするために身体の歪みと体質改善を何とかしたくてはじめました。
仕事や役者の失敗や挫折があったときは、私の支えになったのがヨガ。ヨレヨレになった心と身体をチャージする場所。
自分が次に進むために充電する場所。

いろいろな活動を経て今大切に思うことは、自分らしく前向きに生きること。そして、いくつになっても成長できるパワーをキープできること。
これからもヨガを通して、みんな元気で笑顔になる。お1人、お1人が輝ける自分を取り戻すお手伝いをしたいと願っています。

 

経歴

ヨガヴイオラトリコロールにてハタヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガを学ぶ。
ヨガ2008年4月、モデル・女優として活動する傍ら、声優の専門学校にて「パフォーマンスUPのためのヨガ」講師を務める。
2011年よりヨガヴイオラトリコロール(本町・千里中央・泉北)にてインストラクターとして活動。
2013年よりYOGA 4Tree(天満橋)にて「整体ヨガ」、2014年よりビューティースタジオK(新石切)にて「スタイルアップヨガ」
2017年7月より大阪大学 工学部の学生対象に「自律神経を整えるヨガ」のレッスンをスタート。
現在、主宰しているYoga Garden Placeにおいて、自力整体ヨガ、ストレス解消ヨガ、自律神経を整える
ヨガなど、セルフケアできるヨガを目指す。
2017年11月より浄土宗 大雲寺にて「お寺deヨガ」をスタート!

 

●Teaching Course(全米ヨガアライアンス認定200時間コース)修了。

●2017年10月産業カウンセラーの養成講座修了
「精神医学の基本」「メタルヘルスケア」「こころのメカニズム」[職場のメンタルヘルスケア」を学ぶ。