レッスンスケジュール

<レッスンスケジュール>  

◆お寺deキャンドルヨガ 毎週木曜日19:00-20:00

◆お寺de朝ヨガ     毎週土曜日  7:15-8:15

◆美脚整体ヨガ         毎週日曜日  9:30-10:30

レッスンタイプと運動量について

●キャンドルヨガ・・・運動量 少なめ  

脳を休め、心を静める癒しヨガ

 

●朝ヨガ・・・運動量 中~やや多め 

身体の軸をつくりながら全身をしっかり動かす。

心身リフレッシュヨガ

 

●美脚整体ヨガ・・・運動量 中ぐらい

足裏バランス、骨盤を整え、正しい骨格を意識しながら動き、ポーズをとる。

美脚・美姿勢を目指すヨガ

【その他のレッスン】

●YOGA 4Tree(天満橋)/月曜日 18:30-19:30

 「スッキリbody整体ヨガ」              

   HP→ http://www.yoga-4tree.com/index.html

 

●ビューティースタジオK(新石切)/土曜日 10:30-12:00

 「スタイルアップヨガ」         

  HP→http://beautystudio-k.com/con_04.htm

  

【体験レッスン】

●2400円 (レッスン3回分) ※45日間有効
●2000円 (レッスン2回分) ※1か月間有効
●1500円 (レッスン1回分)
※身体の変化を実感していただくために2回以上、
 レッスンを受けていただくことをオススメします。