スケジュール

<レギュラーレッスン>  

◆お寺de椅子ヨガ    毎週木曜日19:00-20:00

◆お寺de朝ヨガ     毎週土曜日  7:15-8:15

◆美脚整体ヨガ         毎週日曜日  9:30-10:30

イベント情報

2/10にヨガ&ウォーキングのイベント企画しました☆
年齢を問わずお子様も大人も一緒に楽しみながら学んでいただけます♪
ヨガとウォーキングセットにしたら、どんな感じ??
ヨガはインナーマッスル強化やストレス解消、ウィーキングには筋力アップなどそれぞれ異なる効果があるので、一緒に行うと…相乗効果が生まれます🌈
無理のない範囲でヨガとウォーキング両方を生活に取り入れるといいかもですね💛
興味のある方は、BLOGをチェック
👇
http://takahashimiho.seesaa.net/article/463686562.html?1548566245

【その他のレッスン】

●YOGA 4Tree(天満橋)/月曜日 18:30-19:30

 「スッキリbody整体ヨガ」              

   HP→ http://www.yoga-4tree.com/index.html

 

●ビューティースタジオK(新石切)/土曜日 10:30-12:00

 「スタイルアップヨガ」         

  HP→http://beautystudio-k.com/con_04.htm

  

【体験レッスン】

●2400円 (レッスン3回分) ※45日間有効
●2000円 (レッスン2回分) ※1か月間有効
●1500円 (レッスン1回分)
※身体の変化を実感していただくために2回以上、
 レッスンを受けていただくことをオススメします。